Glucosamina - isso ajuda? | Levin Papantonio Rafferty - Escritório de Advocacia de Lesões Corporais

Glucosamina - ajuda?

Há alguns anos, comecei a sentir dores no joelho - particularmente durante o tempo frio e úmido. Em uma dessas raras ocasiões em que pude consultar um médico, o diagnóstico foi: "Você está envelhecendo - se acostumar com isso".

Em suma, doença articular degenerativa que eventualmente exigiria uma substituição da articulação. Mesmo para aqueles que estão segurados pelo odioso e assassino “sistema” de saúde americano com fins lucrativos, isso pode implicar em “copagamentos” (inédito em países civilizados) na casa dos quatro ou mesmo cinco dígitos. E, claro, como temos descoberto nos últimos anos, muitos desses implantes de articulação têm problemas sérios. 

Foi um amigo da família quem primeiro recomendou suplementos de glucosamina. Este é um produto razoavelmente barato, prontamente disponível na maioria das drogarias. Encontrado em exoesqueletos de crustáceos marinhos e também na medula óssea. A glucosamina é uma forma de uma substância de ocorrência natural que constitui uma parte significativa da cartilagem articular.

Fora de alguns efeitos colaterais menores que ocorrem em um pequeno número de pessoas, a glucosamina é completamente segura.

Como se trata de um suplemento natural que não pode ser patenteado (e, portanto, usado para extorquir dinheiro de pessoas que precisam de tratamento daquela forma tão exclusiva do “sistema de saúde” americano), há naturalmente alguma controvérsia sobre o assunto. Numerosos estudos foram conduzidos nos últimos vinte e cinco anos quanto à sua eficácia na prevenção ou mitigação dos efeitos da osteoartrite, um dos distúrbios que levam às substituições de quadril e joelho. No entanto, os resultados desses estudos não foram tão consistentes. Alguns estudos mostraram que os pacientes que tomam uma forma específica de glucosamina contendo condroitina apresentam benefícios definitivos; outros encontraram pouca diferença entre os indivíduos que tomaram glucosamina e aqueles que receberam um placebo.

Falando por mim mesmo, descobri que, desde que comecei a tomar condroitina glucosamina regularmente, não sinto mais dores nos joelhos. Pode realmente prevenir a osteoartrite? Novamente, o júri ainda não decidiu. Tendo a não confiar em nada que a indústria americana de “saúde” com fins lucrativos tenha a dizer. É interessante que a Osteoarthritis Research Society International (OARSI) recomenda a glucosamina como o “segundo tratamento mais eficaz” quando se trata de casos moderados da doença. Além disso, a Liga Europeia contra o Reumatismo (EULAR) considera que é o tratamento mais seguro para a osteoartrite.

Não custa muito tentar, e na pior das hipóteses, não terá efeito. No meu caso pessoal, tive que aguentar várias semanas antes de sentir qualquer benefício e continuar a recebê-lo em uma base contínua. Isto está em combinação com o ciclismo regular; o exercício é outro componente importante quando se trata de prevenir condições que podem exigir uma substituição articular mais tarde.

Fontes

McAlindon, Tim. "Glucosamina para osteoartrite: amanhecer de uma nova Eera?" The Lancet, vol. 357 no. 9252 (27 Jan 2001).

Zhang, W. et. al. “Recomendações da OARSI para o tratamento da osteoartrite do quadril e joelho” Osteoartrite e Cartilagem, vol. 16 (2006).

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