Uma Onça de Prevenção | Levin Papantonio Rafferty - Escritório de Advocacia de Lesões Corporais

Uma onça de prevenção

Considerando as histórias de pesadelo sobre drogas antidiabéticas como Actos e Avandia e os efeitos colaterais potencialmente fatais que causam, alguém se pergunta se existem alternativas.

 

Abri alguns tratamentos alternativos que os médicos escreveram em um num post anterior. No entanto, como diz a velha, "uma grama de prevenção vale um quilo de cura (com todos os efeitos colaterais)."

 

Agora, se você tem diabetes tipo 1 ou diabetes infantil, não existe muito no presente que possa ser feito além de tomar injeções de insulina e monitoramento cuidadoso. Como você provavelmente sabe, o diabetes tipo 1 é realmente uma doença diferente; é causada por um pâncreas que não funciona, resultando em ausência de insulina. (Incrívelmente, alguns endocrinologistas - na folha de pagamento ou recebendo "propinas" de empresas farmacêuticas - realmente prescreveu Actos para esses pacientes, apesar do fato de que a "resistência à insulina", que o Actos aborda, não é um problema para esses pacientes.)

 

O tipo 2 é outro assunto. Embora isso também possa ser executado em famílias que têm uma predisposição genética, diabetes tipo 2 é bastante evitável na maioria dos casos.

 

Algumas coisas para ter em mente: em primeiro lugar, simplesmente porque os exames de sangue ou urina no seu último show físico "elevaram" os níveis de açúcar no sangue, isso não significa que você é diabético do Tipo 2 - ainda. Pode ser um sinal de alerta, no entanto. Você pode evitar ou reduzir suas chances de desenvolver essa doença fazendo algumas escolhas simples de estilo de vida, como aumentar seu nível de atividade física e mudar sua dieta.

 

Isso nos leva à questão da comida. Algumas pessoas acreditam que simplesmente cortar doces irá reduzir ou mesmo eliminar o perigo de desenvolver diabetes tipo 2. Há alguma verdade para isso, mas é apenas uma parte da equação. De fato, uma porção de pão branco liso feito de farinha refinada que foi despojada de todos os nutrientes, ou arroz branco, pode aumentar o nível de açúcar no sangue, ou mesmo mais do que uma barra de chocolate. O motivo é que esses tipos de carboidratos atingem a corrente sanguínea muito rapidamente. Os grãos inteiros e não refinados, por outro lado, são absorvidos muito mais devagar, dando mais tempo à insulina para fazer seu trabalho.

 

Finalmente, há o componente de exercício. A queima de energia com minutos de exercício aeróbico cinco ou seis vezes por semana contribuirá bastante para diminuir a resistência à insulina, impedindo a acumulação de glicose na corrente sanguínea.

 

Na maioria dos países do mundo em que o acesso à assistência médica é um produto certo e não privatizado, com fins lucrativos, alguém com essa condição poderia ver um endocrinologista, que poderia então ajudá-lo a desenvolver um programa personalizado de dieta e exercício físico. Nos EUA, no entanto, isso costuma reduzir muito longe em uma margem de lucro de HMO ou "seguro", portanto, as chances são, se você é um americano que quer ver esse especialista, você está sozinho. No entanto, essas "seguradoras" pode cobrir o custo de aulas de educação diabética em que você pode pelo menos ser apontado na direção certa. Entre em contato com um hospital, clínica ou outro centro de saúde em sua área, ou visite diabeteseducator.org  na World Wide Web.

 

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